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┏-*--*voigeメールマガジン【う・る・お・い・通信】*2006年11月23日発行 Vol.10┓
疲れた肌に、究極のいたわりを･････････
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○○様、こんにちは！
株式会社 エフライムが提供している工場直送新鮮コスメ『voige』。
ご案内役の御法川有里です。
【う・る・お・い・通信】では、美に敏感な皆様へ、目からウロコの役立つ情報や
メルマガ読者様だけにお送りする特別キャンペーンのご案内など
お得な情報だけを盛りだくさんに取り入れて、毎号お送りしています。
美容コラム『美・彩エンス』、月2回更新で連載中です☆
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では、今号も張り切ってまいりましょう〜♪
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◆美容コラム・徒然美健（びけん）〜 『短気集中ダイエットはやっぱり危険』 〜
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◆編集後記
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〜 どこまでイケる！？ 『短気集中ダイエットはやっぱり危険』 〜
今回は私事で恐縮ですが、現在行っている短気集中ダイエットのお話を･･･。
編集後記などにもチラッっと書きましたが、映像の仕事をしているお友達の企画に
参加することになり、友人が脚本、監督する短編映画に軽く出演することに。
11月末〜12月上旬にかけて撮影が行われるとのことだったのですが、ラッキーな
ことに脚本の上がりが遅れ、撮影は12月8日以降から始まる様子。
この間に、なんとしてでも痩せねば！！っということで、健康をまるで無視した
ダイエットを決行！
朝は食べず、低脂肪乳のカフェオレのみ。昼はカフェでサンドイッチとコーヒー、
夜は友人と会う予定がなければチーズとワインのみ。
外で食事をする場合は、たいていwithアルコールなので、軽くサラダなどいただく。
こんなべらぼうな食生活を1ヶ月ほど。コレに加えて、岩盤浴や骨盤矯正などを
行って、コラーゲンとビタミンC摂取を継続し、3kgほど体重は減りました･････が！
やったー、この調子ネ！っと思ったのも束の間、今私の顔には存在感大アリの
ニキビさんが3つほど定住しておられます。
ここまで顕著に体に表れるとは思わなかったので、自分でもビックリ。
やっぱり規則正しい食生活って大切なんですね。あとは、運動。
方法を少し変えることにして、朝はヨーグルトとビタミン系のサプリメント、
昼は拘束されることも多いのでやはりカフェなどの手軽な場所になってしまうけど
夜は十八番のキャベツ鍋を適量、などにすることにしました。
岩盤浴で体の裏を温めるのは、本当に効果が高いと思うので、週1で継続、
骨盤矯正もスケジュールが合えば今の所週1〜2週に1回のペースで通う予定。
メルマガ読者様の中にも、急を要するダイエットを行っている方はいらっしゃるで
しょうか？ 「食べない→痩せる」は定説ですが、危険度が高いので要注意です！
夜の絶食なんかは問題ないと思いますが、ある程度のバランスは必須。
体を張って実験済み、皆様気をつけましょうね！！
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◆「スキンローション」編
今回も、スキンローションを使ったスペシャルケア。
内側から肌を潤そう企画、第3弾です！！
ホームページの美容コラム『美・彩エンス』でも取り上げている「半身浴」。
汗をかくことで、肌の内側からしっとりする、健康的で効果絶大の美容法の一つ。
この半身浴中にシートパックを行うと、美容成分の浸透率が格段にアップ！
スキンローションのキャップに、シートパックをコロンと入れて、スキンローションを
タップリ沁み込ませます。開いているタイプのシートパックなら、直接たっぷりと。
1クール目の半身浴は通常通りそのまま行います。2クール目以降は
さらさらとした汗が出てきますので、その時に開いたシートパックをお顔にペタッ！
美容雑誌でも読みながら、のんびり半身浴をしている間、心がリフレッシュするのは
もちろんですが、たっぷりと沁みこませたスキンローションが肌にぐんぐん浸透して
いきます。そのまま上がれるように、仕上げのクールでパックするのが効果的。
半身浴は、毎日行うのがもちろんベストではありますが、なかなか時間も取れない。
1日おきで半身浴のついでに、ローションのシートパックを行うと、肌の内側まで
美容成分が浸透し、翌日の肌の状態が確実に変わりますよ☆
もちろん、半身浴でなくても、シートパックを行っていただいても構いませんが、
湿度の高い状態で行う方が、効果も高いみたい？
半身浴の時間を捻出できないときは、洗面器に熱湯を入れ、湯気の中での
シートパックをオススメします。
シートから雫が落ちるくらい、たっぷりとローションを沁みこませるのがコツ♪
ちょっと贅沢な使い方だけど、効果は絶大です！
この季節、乾燥に悩む方は、是非お試しくださいね☆
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==★☆編集後記☆★================================================
voigeメールマガジン『う・る・お・い通信』第10号は、いかがでしたでしょうか？
第2号からvoigeメルマガを担当させていただくことになり、もう10号なのですね！
これからも、どうぞよろしくお願いいたします。
今後は、読者の皆様とコミュニケーションを持ちつつ、皆さんでメルマガやコラムを
作っていけたらいいな、と思っています。
ご意見などがあれば、メールにてご連絡くださいね！
ご意見はこちらへ → kansou@voige.com
次回も、楽しくて皆様のお役に立つ、目からウロコのお得な情報をお送りします！
どうぞお楽しみに☆
このメールマガジンは、一体誰が書いてるの？
気になってくださった方は、こちらも見てみてくださいね♪
⇒ http://www.voige.com/mailmag/index.html
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