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┏*--*voigeメールマガジン【う・る・お・い・通信】*-2006年11月30日発行 Vol.11┓
疲れた肌に、究極のいたわりを･････････
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○○様、こんにちは！
株式会社 エフライムが提供している工場直送新鮮コスメ『voige』。
ご案内役の御法川有里です☆
【う・る・お・い・通信】では、美に敏感な皆様へ、目からウロコの役立つ情報や
メルマガ読者様だけにお送りする特別キャンペーンのご案内など
お得な情報だけを盛りだくさんに取り入れて、毎号お送りしています。
美容コラム『美・彩エンス』、月2回更新で連載中です☆
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では、今回も張り切ってまいりましょう〜♪
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◆もう1人のあなたがわかっちゃう！？心理テスト『アナタの中のアナタ（質問）』
◆美容コラム・徒然美健（びけん） 〜玄米のススメ〜
◆心理テスト『アナタの中のアナタ（回答）』
◆編集後記
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★☆このメールは、voigeの製品ををお買い上げいただいたお客様、
メールマガジン購読のご登録をいただいた方、
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配信解除方法については、文末をご参照ください。
=*= 心理テスト『アナタの中のアナタ（質問）』*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*
◆お題：『素敵なレストランで何をオーダーする？』◆
･･･････グルメ雑誌で素敵なレストランを見つけたので、
予約を入れて、早速行くことになりました。
一緒に行った相手は、メニューのチョイスをあなたにまかせると言いいます。
さて、あなたは何をオーダーしますか？･･･････
A：雑誌で紹介されていた最上級のコース料理
B：お値段が上から二番目のコース料理
C：前菜からメインディッシュまで一品料理を一通り
D：高級なワインにふさわしい料理
※回答は下の別枠にありまーす！一体何がわかるでしょう･･･？ ドキドキ。
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〜・〜・■◇美容コラム・徒然美健（びけん）◇■〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜
『玄米のススメ』
炭水化物は、オイシイ！
ライス・パン・パスタ・中華麺････････けど、炭水化物は太りますネ。
ダイエットマニアでもある私、もちろん炭水化物抜きダイエットも試行済みですが、
炭水化物の摂取が不足すると、思考能力が低下するほか、糖分の摂取も減る
からか、頭痛に悩まされることも。
でも、炭水化物を控えると覿面に体重が落ちるのも事実･･･。
日々バランス良い食生活を心がけていても、多忙が重なるとそうもいかない。
例えば、朝寝坊をしてしまって朝食を抜いてしまったとき、ランチまで何も食べない
ことになるわけですが、そんな日にランチで白いお米をタップリいただいてしまうと
すごくだるくなったりすることはありませんか？
私はかなり顕著に現れるので、白いお米っておいしいけれど…っと思っていた時に
玄米に出会いました。
食物繊維や栄養価も豊富な上に、炭水化物を食べたあとの倦怠感が少ない！
噛めば噛むほど甘味が出ておいしいし、私だけかもしれませんが玄米食に
切り替えてから、粗食を好むようになった気がします。
良く噛むことで食べ応えを感じるからか、白米より少量で満腹感が得られます♪
できれば日々炊きたてをいただきたいところですが、なかなか時間がないので
3合ほどをまとめて炊いて、１食分を小さなタッパーに入れて冷凍保存。
納豆と青菜と味噌汁など、シンプルな食事を楽しんでいます
（いや、アルコールをがっつり摂取することも多いのですけれど）。
白米を食べなれている方は、なかなか馴染みづらい部分もあるようですが
続けるうちに体調が変わってくるのを実感できます。
最初は白米と5：5で炊いてみるのも良いですね。
是非、次のお米購入時には玄米を試してみてください☆
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=*=心理テスト『アナタの中のアナタ』 〜回答〜 *=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=
◆この心理テストでは『女のプライド』がわかっちゃいます！
あなたの『女のプライド』度はいかに！？
☆A：雑誌で紹介されていた最上級のコース料理を選んだあなた
これを選んだあなたは、とりあえず何でも一番でないと気がすまない人ですが、
自分のプライドにこだわるというよりも、流行などに左右されやすいところがあります。
その場をストレートに楽しみたいというところが強く、人生を楽観的に楽しみます。
プライドに対するこだわりはその場限りのことが多く、勝負事では瞬間的に思いきり
張り合いますが、負けたら負けたで意外とあっさりしているようです。
☆B：お値段が上から二番目のコース料理を選んだあなた
これを選んだあなたは、隠れプライドタイプ。
一番とまでは行かなくても、平均点よりも上でなくちゃ嫌なのです。
他人から見られても恥ずかしくないくらいのレベルに思われたいといった願望が。
普段は自己主張も控えめなところがあるようですが、あたりの人たちに
乗り遅れるのは絶対に嫌です。ちゃっかりと自分のポジションをキープできれば、
プライドが保たれるみたいです。
☆C：前菜からメインディッシュまで一品料理を一通りを選んだあなた
これを選んだあなたは、変なプライドにこだわらないタイプ。
あなたは自分に自信を持っていて、真の意味でのプライドの高さを身に着けて
いるようです。他人は他人、自分は自分という、しっかりとした考えを持って
生きているようです。あなたは特別に自分を誇示する必要のないかもしれません
が、自分の存在を脅かされたときには、強いアピールをすることがあるでしょう。
☆D：高級なワインにふさわしい料理を選んだあなた
これを選んだあなたは、自分自身がやっていることには強烈なプライドを持って
いるタイプ。あなたはこだわるところには徹底的にこだわるようですが、
ある分野以外はどうでもいいといった、両極端なところもあるようです。
自分自身の専門には徹底的にうんちくをたれることもあるかもしれません。
ナンバーワンよりもオンリーワンといったプライドで、何かの第一人者になる人も
多いでしょう。
いかがでしたか？ちなみに私は『C』でした。 『C』と『D』で悩んで、結局『C』に。
自分でも、プライドはあまり高くないほうだと自負しているので、納得の結果かも？
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==★☆編集後記☆★================================================
voigeメールマガジン『う・る・お・い通信』第11号、楽しんでいただけましたでしょうか？
この時期風邪が流行っているようで、私も流行に乗り遅れることなく風邪気味･･･。
ビタミンとスタミナを充分にとって、風邪対策を行いましょう！
ダイエットの経過は低迷気味。うーん、あと1週間ちょっとでどうにかしないと！
アルコールを控えればいいのかしら･･･？
『う・る・お・い通信』では、皆様といろいろなコミュニケーションを取れればと
考えています。
今後、メルマガで取り上げて欲しいテーマなどあれば、是非気軽に教えてください♪
皆様のいろいろな声を聞かせてくださいネ！
ご意見はこちらへ → kansou@voige.com
これからも、『voige』と『う・る・お・い通信』を、どうぞよろしくお願いいたします。
（HPの美容コラム『美・彩エンス』もどうぞよろしく☆）
このメールマガジンは、一体誰が書いてるの？
気になってくださった方は、こちらも見てみてくださいね♪
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次回も、皆様のお役に立つ、目からウロコのお得な情報をお送りします！
どうぞお楽しみに☆
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