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┏-*--*voigeメールマガジン【う・る・お・い・通信】*2007年1月11日発行 Vol.17*-┓
疲れた肌に、究極のいたわりを･････････
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○○様、こんにちは！
株式会社 エフライムが提供している工場直送新鮮コスメ『voige』。
ご案内役の御法川有里です。
【う・る・お・い・通信】では、美に敏感な皆様へ、目からウロコの役立つ情報や
メルマガ読者様だけにお送りする特別キャンペーンのご案内など
お得な情報だけを盛りだくさんに取り入れて、毎号お送りしています。
美容コラム『美・彩エンス』、月2回更新で連載中です☆
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「voige取材インタビュー」 ラジオ大阪収録映像公開中です☆
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ではでは、今号も張り切ってまいりましょう〜♪
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◆もう1人のあなたがわかっちゃう！？心理テスト『アナタの中のアナタ（質問）』
◆美容コラム・徒然美健（びけん） 〜『お通じ改善対策』〜
◆心理テスト『アナタの中のアナタ（回答）』
◆編集後記
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★☆このメールは、voigeの製品ををお買い上げいただいたお客様、
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配信解除方法については、文末をご参照ください。
=*= 心理テスト『アナタの中のアナタ（質問）』*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*
◆お題：『トキメく彼のしぐさは？』◆
･･････････････あなたは友達以上恋人未満の相手とデートしています。
今まで特別な人とは感じたことがないのに、なぜかトキメいてしまいました。
さて、どんなしぐさにキュンときたのでしょうか？･･････････････
A：髪をかきあげるしぐさ
B：ほおづえをつくしぐさ
C：首をかしげるようなしぐさ
D：美味しそうに食べるしぐさ
※回答は下の別枠にありまーす！一体何がわかるでしょう･･･？ ドキドキ。
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〜・〜・■◇美容コラム・徒然美健（びけん）◇■〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜
〜 ･･･正月太りをリカバリー！ 『お通じ改善対策 』 〜
皆様、楽しい年末年始を過ごされましたでしょうか？
私は仕事もありましたが、おかげさまで楽しい年越しを過ごすことができました！
『楽しい』の大部分を占めるのは、やはりおいしい食事とおいしいお酒･････
しかもなぜかお野菜不足になりがち。それでなくても若干便秘気味だというのに
普段の生活に戻ったら、タイミングを逃してしまい、ますます便秘傾向に。
と、いうことで今回は『お通じ改善対策』を数点ご紹介したいと思いまーす♪
慢性的な便秘の場合、お医者様の診察を受けてきちんと治療しないとならない
場合もありますが、一般的なダイエットでの極端な食事制限や、水分摂取の
不足、食生活などが原因の便秘の場合、普段の心がけで改善することが可能。
では、実際はどんなことを心がければ良いのでしょうか？？？
食物繊維や水分をたっぷり摂取するのはもちろん、とりあえず決まった時間に
お手洗いに行ってみるのもかなり有効です。
ちなみに食物繊維は、プルーンやリンゴの食物繊維が便秘にとっても効果大！
ヨーグルトも便秘対策の必須アイテムですが、ヨーグルトを摂取する際は
毎日同じ銘柄のものをいただくようにするのがコツです。
習慣付けるということは重要で、最初は出なくても毎日決まった時間にその種の
行動を行うことにより、だんだんと排便も習慣づいてくるのだとか。
この話からも、規則正しい生活はとっても大切だということがいえますね。
ダイエットもしかり！
朝起きたらまず一杯の水を飲むのも、以前からいわれている便秘解消法のひとつ。
ちなみに私は朝カフェオレを飲むと便意をもよおします。
ブラックではなくカフェオレなのは何故なのか、自分でも不思議です(^_^;)
その他、適度な運動を心がけることやタイミングを逃さないことも大切。
特に外にお仕事に出られている方は、タイミングを逃しやすい上になかなか運動を
行う時間も取りにくいと思います。入浴後や起床時に腸を刺激するようなストレッチ
を5〜10分行うだけでもかなり違ってきます。
女性と便秘は切っても切れない切りたい縁。
これからも、良い情報を入手次第、随時ご紹介していきたいと思います！
さ、私もこれからストレッチを････････。
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=*=心理テスト『アナタの中のアナタ』 〜回答〜 *=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=
◆この心理テストでは『恋におちるときのパターン』がわかってしまいます！
☆Aを選んだあなたは･･･
相手のちょっとキザな部分に触れると、ハマってしまう可能性があります。
芸術などの人とは違う才能を持った相手に興味を持つことが多かったのでは？
あなたは相手の男性らしい行動力を期待しているところがあり、ぐいぐい引っ張って
もらうことに憧れているのかもしれません。
人とは違った才能があり、責任感の強いタイプがあなたの求める理想のお相手！
☆Bを選んだあなたは･･･
相手のあぶなっかしさに、自分がついていてあげなきゃという使命感を感じてしまう
みたい？あなたを必要としてくれて頼ってくる相手に、尽くす喜びを覚えるのかも。
ずるずるとした関係に引っ張られる可能性があり、甘えられるとつい許しちゃうことも。
あなたは尽くすことによって幸せになれますが、尽くし甲斐のある相手の見極めが
必要かも････。
☆Cを選んだあなたは･･･
自信家だけど陰ながら努力をするようなタイプに惹かれるタイプ。
相手はなかなか本音を見せないかもしれませんが、相手の中に何か底知れぬものを
感じるとき、あなたは興味をそそられて、相手のことをもっと知りたいと思うように
なるようです。相手に対するあたりハズレがものすごく大きいので、
相手の性格的な面をしっかりと把握することが大切！
☆Dを選んだあなたは･･･
たくましさに惹かれる傾向がある様子。
積極的に人生に取り組み、困難にも勇ましく立ち向かっていくような相手をみるとき
あなたは母性本能をくすぐられることになります。
そして、彼の子供っぽい無邪気な面に触れたときに、守ってあげたいと思うように
なるでしょう。
天真爛漫でストレートに目標に向かって行動するタイプに満足できるのかも。
いかがでしたか？ちなみに私は『C』でした･･･うーん、当たってるかも！
あたりハズレは怖いですが･･･＾＾；
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==★☆編集後記☆★================================================
お正月気分も終わり、いつも通りの生活がまた始まりましたね〜。
毎日お正月だったらいいのにな、と思っているのは私だけではないでしょう＾＾；
voigeも、新商品の発売に向けて大きく動いているところ。楽しみですね☆
まだまだこれからも乾燥が気になる季節が続きます。
voigeのスキンケア＆ヘアケアで、健やかな髪とお肌を保ちましょう♪
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