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┏-*--*voigeメールマガジン【う・る・お・い・通信】*2007年5月31日発行 Vol.37-┓
疲れた肌に、究極のいたわりを･････････
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○○様、こんにちは！
株式会社 エフライムが提供している工場直送新鮮コスメ『voige』。
ご案内役の御法川有里です。
【う・る・お・い・通信】では、美に敏感な皆様へ、目からウロコの役立つ情報や
メルマガ読者様だけにお送りする特別キャンペーンのご案内など
お得な情報だけを盛りだくさんに取り入れて、毎号お送りしています。
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◆美容コラム・徒然美健（びけん）〜 簡単健康レシピ『納豆チャーハン』 〜
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◆編集後記
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〜・〜・■◇美容コラム・徒然美健（びけん）◇■〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜
〜 簡単健康レシピ『納豆チャーハン』 〜
私が小学校低学年の頃は、納豆チャーハンを作っていただくおうちというものは
まずなくて、オリジナルレシピだぁ！とちょっと自慢だったのですが、今ではご家庭で
納豆チャーハンを作るお宅も多いのでしょうね。
納豆は美肌の強い味方、茨城県出身の私は幼い頃からかなーり！納豆に密着した
食生活を送っており、納豆レシピはかなりのもの。
今回は我が家流の納豆チャーハンのご紹介です☆
＜材料＞
・納豆（付属のタレも使います）
・ネギ
・卵
・しらす もしくは じゃこ
・かまぼこ
・かつおぶし
・ご飯（玄米だとパラッと仕上がります）
・醤油
・いりゴマ
その他ベーコンや残り物の野菜をみじん切りにしてなんでも投入してOKです。
分量は食べる量に合わせてお好みで調整してくださいね！
＜作り方＞
・フライパンに油を熱し、といた卵を流しいれ、ふわっと焼けたところで皿に取り出す
・再度フライパンに油を熱し、ネギ→しらす→かまぼこ→その他の具の順に炒める
・ご飯を投入、全体に火が回ったらかつおぶしを加えて更に炒める
・納豆をフライパンに入れ、納豆の上に付属のタレをかけ、手早く全て混ぜ合わせる
・味の好みによって鍋肌から醤油をたらし、更に混ぜ合わせて十分に火が回ったら
皿に盛り、いりゴマをふりかけて、完成♪
かまぼこはたまたま残っていて入れたのですが、味の良いアクセントになって
おいしいです！
しっかり絞ってみじん切りにしたほうれん草や小松菜を入れてもGood♪
野菜の具をたくさん入れて玄米で作ればとってもヘルシーですよね。
一日30品目達成も夢じゃない！是非お試しくださいね☆
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◆「スキンローション」編
モデルさんや美容研究家、その他美容に詳しい著名人のエッセイやインタビューを
読むのが大好きな私。良さそうなアイディアがあればすぐに取り入れて試します。
これは、ある作家さんのエッセイに載っていたお話。
女性は温泉旅行が大好き。特に女同士での旅は、自宅からこの日のためにと
せっせとためておいたコスメの試供品をこれでもかというほど持ち込んで、みんなで
使用感を試すのも楽しいひと時です。
けれど、大人になったら一泊旅行は極力荷物を少なくスマートに出かけたいもの。
旅行バッグなんて持たないで、ちょっと大きめのハンドバッグで間に合わせたら
なんだか旅上手って感じでカッコいいですよね
（ちなみに私の友人は、うちに一泊泊まるだけのために中学の修学旅行並みに
大きいボストンバッグでやって来て驚いたことが･･･）。
ボトムスは同じものでOK、下着とトップスだけ入れて、化粧品類も必要最低限に。
そう、いつもと同じケアを旅先でもしたくなるものですが、化粧水とシートパックが
コロンとひとつあれば、十分なケアができちゃうんですよ！
温泉に入るとそれだけでお肌がしっとりすべすべになりますね。
そのままで良い状態のお肌には、シートパックにスキンローションを滴るほどたっぷり
しみこませ、ペタリと顔にかぶせたらそのまま寝てしまうのです。翌朝にはしっとり
ぷるっぷるのお肌になっています。
もちろん、翌日のメイクのノリもバッチリ☆シンプルケアのvoigeにぴったりのお手入れ
法ですね。
どーーーしても！お肌の乾燥が気になる場合は、スキンケアトライアルセットの
スキンコンセントレートのケースにスキンコンセントレートを詰め替えて持参すれば
荷物にならずに済みますね。
私も以前はかなり荷物の多い女だったので、荷物を小さくするのは結構な課題。
一泊旅行ではかなり身軽になりましたが、海外旅行などになるとまるで引越しかと
思うほどの大荷物になってしまいがち･･･目指せ荷物の小さい女！です＾＾；
これから梅雨はあるものの、夏に向けてお出かけの楽しい季節。
是非スキンローションも連れて行ってあげてくださいね☆
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==★☆編集後記☆★================================================
voigeメールマガジン『う・る・お・い通信』第37号はいかがでしたでしょうか？
美肌の決め手は優れたコスメと食生活！美容レシピの多い最近のメルマガですが
これから夏野菜のおいしい季節、更に簡単でおいしいレシピをご紹介していきたいと
考えています☆
いつも、メールマガジンをご覧いただき、本当にありがとうございます。
このメールマガジンは、皆様と一緒に作っていけたらと常に考えております。
何かご希望やご意見、商品に関するご質問があれば、どうぞご遠慮なくメールで
教えてくださいね☆
「ヘアコート」の感想も、是非お待ちしております☆
ご意見はこちらへ → kansou@voige.com
次回も、楽しくて皆様のお役に立つ、目からウロコのお得な情報をお送りします！
どうぞお楽しみに☆
このメールマガジンは、一体誰が書いてるの？
気になってくださった方は、こちらも見てみてくださいね♪
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