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┏-*--*voigeメールマガジン【う・る・お・い・通信】*2007年9月13日発行 Vol.52-*┓
疲れた肌に、究極のいたわりを･････････
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ご案内役の御法川有里です。
【う・る・お・い・通信】では、美に敏感な皆様へ、目からウロコの役立つ情報や
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◆もう1人のあなたがわかっちゃう！？心理テスト『アナタの中のアナタ（質問）』
◆美容コラム・徒然美健（びけん） 『美肌とタバコ』
◆心理テスト『アナタの中のアナタ（回答）』
◆編集後記
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◆お題：『友達にするならどのタイプ？』◆
･･････････とても魅力的な旅行のパンフレットを発見しました。
あなたは誰かを誘って出かけたいと思います。
どんな女友達が頭に浮かびましたか？ ････････
A：とっても明るい元気な子
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※回答は下の別枠にありまーす！一体何がわかるでしょう･･･？ ドキドキ。
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『美肌とタバコ』
最近、周りの女性の喫煙率がかなり下がってきています。
というか、男女問わず全体的に喫煙率って下がっていますよね？レストランや
カフェでも、全席禁煙のお店がとても増えましたし、喫煙所自体が減っているような。
そんなこと言っている私は喫煙者なので、肩身が狭い限りなのですが･･･(>_<)
タバコは百害あって一利なしといいますが、美肌の大敵でもあります。
成人が1日に摂取したいビタミンCは１００ミリグラムと言われていますが、タバコは
1本吸うとビタミンCを２５ミリグラムも破壊されてしまいます。ビタミンCは真皮内の
コラーゲンの産生を促進させて肌のハリを保ったり、メラニンの生成を抑制してくれる
成分。喫煙している女性はたるみによる毛穴が目立つなど肌老化が顕著です。
また、タバコの主成分のニコチンは血管を収縮させる作用があります。血管が収縮
すると当然血行が悪くなるので、皮膚の温度が低下して血色が悪くなったり、
ターンオーバーが乱れて古い角質がたまってしまい、お肌がくすんだり、カサつき
やすくなります。
さらに喫煙は、肌の慢性的な酸素不足の状態を引きおこし、コラーゲンなどの肌の
結合組織を傷つけます。それだけではなく、タバコの煙が皮膚に触れると皮膚が
乾燥しやすくなったり、化学的な刺激を受けて傷みます。その結果、肌の老化が
進み、ハリを失い、シミやシワができやすくなるのです。
そんなに肌に悪いなら、今すぐ禁煙しなくっちゃ！と、実際禁煙を試した友人談では
実際に肌のくすみが減った、ハリが出たという方もいれば、キツい思いをしている
割にはあまり著しい効果は出ていない、という方もいる様子。
私も数ヶ月の禁煙にチャレンジしたことがありますが、目に見える効果というのは
あまり表れなかったかもしれません。それよりもコラーゲンたっぷりの食事を摂る
など、食生活に気を使うほうが効果が高かったかな？
肩こりなどはかなり軽減された覚えがあります。禁煙が体に良い影響を与える
ことは間違いないと思います。
余談＆時期がずれていますが、5月31日は、世界保健機関（WHO）が定める
世界禁煙デーだそう。ご存知でした？私は知りませんでした＾＾；
日本では厚生労働省が、このイベントを普及させる意味で、5月31日から6月6日
までの1週間を禁煙週間としているのだとか。
美肌のために禁煙にチャレンジ･･･できるといいんですけどね〜。
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◆この心理テストでは、
「寂しがりや度」がわかっちゃいます！
☆Aを選んだあなた
寂しがりや度は普通です。ちょっと落ち込んだりしたとき、あなたが最も必要とする
友達は、元気を分け与えてくれる人でしょう。あなたは後ろを振り向かないで
生きて行きたいという、強い生命力を根底に持っています。馴れ合いになるのでは
なく、お互いに元気になれるような付き合いを求めることが、あなたにとっていい
友達付き合いのあり方のようです。
☆Bを選んだあなた
寂しがりや度はかなり高めです。あなたは誰かの存在を心の支えにしている
ところがあり、身近にいることで安心します。そして、そんな存在の人がいて、
困ったときや何かがあったときに身近にいくれれば満足できるのです。
あなたは普段は特別な寂しさを感じるわけではなさそうですが、自立した考えを
持つことで、人生が充実したものになるでしょう。
☆Cを選んだあなた
最も寂しがりや度の高い人です。あなたは自分の話を聞いてもらいたい想いが
強く、情でべったりの付き合いを好みます。相手が真剣にあなたをかまってくれる
ことを望んでおり、必ずしも問題の根本的な解決を望んでいるのではありません。
あなたが欲しいのは同情なのです。情の部分で付き合える友達を大切にする
ことが、あなたの満足につながるでしょう。
☆Dを選んだあなた
寂しがりや度が最も低い人です。あなたは知的好奇心が勝っており、旅行などで
一緒に刺激を受けられる相手を求めています。あなたはひとりでいることが、
意外と平気なタイプかもしれません。むしろ、べったりと無駄な時間を過ごすのが
時間の無駄に感じるところがありそうです。あなたは目的意識を持った、
良きライバル的な友達を持つといいでしょう。
いかがでしたか？ちなみに私は『B』でした。
寂しがりやは否めません･･･(T_T)
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==★☆編集後記☆★================================================
最近は、一時ブームになった寒天にハマっています。
小腹が空いたときに寒天入りトマトスープを飲んで、空腹を凌いでいます。
これから食欲の秋！ウェイトに注意、ですね！！
いつも、メールマガジンをご覧いただき、本当にありがとうございます。
このメールマガジンは、皆様と一緒に作っていけたらと常に考えております。
何かご希望やご意見があれば、どうぞご遠慮なくメールで教えてくださいね☆
「ヘアコート」使用のご感想なども聞かせていただけるととっても嬉しいです！
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