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┏-*--*voigeメールマガジン【う・る・お・い・通信】*2007年10月18日発行 Vol.57┓
疲れた肌に、究極のいたわりを･････････
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○○様、こんにちは！
株式会社 エフライムが提供している工場直送新鮮コスメ『voige』。
ご案内役の御法川有里です。
【う・る・お・い・通信】では、美に敏感な皆様へ、目からウロコの役立つ情報や
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お得な情報だけを盛りだくさんに取り入れて、毎号お送りしています。
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では、今号も張り切ってまいりましょう〜♪
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◆美容コラム・徒然美健（びけん）〜 美容と健康の強い味方！『プルーン』 〜
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◆編集後記
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〜・〜・■◇美容コラム・徒然美健（びけん）◇■〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜
美容と健康の強い味方！『プルーン』
一時かなりブームになっていた『プルーン』。
ウェイト注意報が出ている最近、健康に良くて甘みのあるおやつを求めていたときに
先日たまたま立ち寄った輸入食材のお店で、無添加のプルーンを購入しました。
思いのほかおいしいので、今後もリピート確実だな、と思ったついでに栄養価を
調べてみたのですが、本当に栄養たっぷりのフルーツなのですね〜！
甘酸っぱいプルーンは西洋スモモの一種で、日本ではドライフルーツにして売られて
いることが多いです。生の場合はビタミン、ドライフルーツの場合はミネラルが豊富。
そのまま食べるのはもちろん、ヨーグルトやシリアルと混ぜたり、なんとカレーや
シチューに入れてもコクが出ておいしいそうです。
紅茶やワインに漬け込んでおくと、そのまま食べるよりずっとおいしくいただけます♪
ヨーグルトと一緒にいただくときも、夜のうちにプレーンヨーグルトに漬けておくと
翌朝にはプルーンが柔らかくなって食べやすくおいしくいただけますよ！
栄養価は、繊維質やミネラル、鉄分が豊富なことは有名ですが、実はカリウムも
豊富なんだそう。カリウムは血圧の高い方が摂ると良い栄養素。トマトなどに豊富に
含まれています。実は最近、血圧が高めになってきたのでうれしい限りです。
ここで、プルーンを使った簡単レシピをご紹介！
キャベツのビタミンとプルーンのミネラルがたっぷり取れるサラダです☆
〜キャベツとフルーツのコールスロー〜
<材料>
・キャベツ 300ｇ／キュウリ：1本／リンゴ：0.5個／プルーン：8個
マヨネーズ：大さじ2と1/2杯／プレーンヨーグルト：大さじ2杯
<作り方>
・キャベツ、キュウリは4〜5ミリの細切りにし、大さじ１杯程度の塩でもみ、
下味をつける。プルーンも同じぐらいの細切りに。
・リンゴはイチョウ切りにして、切ったキャベツ、キュウリと混ぜて置いておく。
この間に、マヨネーズとヨーグルトを混ぜ合わせ、マヨグルトソースを作る。
・キャベツとキュウリ、リンゴをざるに入れて塩分を洗い流し、水気をよく絞って
ソースであえ、最後に刻んだプルーンを加えて混ぜる。
・塩、コショウ少々で味を調える〉
簡単で栄養たっぷりなので、ぜひ試してみてくださいね〜！
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◆「スキンコンセントレート」編
最近、お顔はまだしも、ボディのあちこちが若干かゆい気がする･･･と思っていたら、
早々と乾燥の影響を受けていることに気づきました。
フェイスラインのスキンケアはきちんと行っていましたが、夏の湿度がまだあると
思っていて、ボディケアを怠っていたのです。
ちょっと贅沢かもしれませんが、voigeのスキンケアシリーズをお肌の状態によって
ボディにも使用することをオススメしています。特にかかとやひじなどのデコルテの
部分は、年齢を重ねるほどにしっかりと栄養を与えてあげる必要があると考えます。
冬本場の乾燥するな時期は、スキンローションを体にパシャパシャとつけて、その上
からスキンコンセントレートを塗りこんで完璧！なのですが、この時期は、ポイントを
抑えつつスキンケアシリーズを使うのが、無駄にもならずオススメ。
例えば、この時期ボディの一部のみに乾燥に伴う肌荒れが目立つ、といった場合は
水分補給はドラッグストアなどで安価で入手できる化粧水などをパシャパシャとはたき、
乾燥が 気になる部分に丁寧にスキンコンセントレートを塗り込めば、必要以上に
voige製品を 使いすぎることなく、お肌の状態を整えることができます。
私も、冬場はスキンローションをふき取りに使うこともありますが、まだそう乾燥が
著しくない時期は、ふき取り用の安価なローションを置いておき、フェイスラインは
ふき取りを行ってからスキンローション→スキンコンセントレートでお手入れ、
ボディにはパシャパシャと全体にはたいてから、乾燥が気になる部分をスキンコンセ
ントレートで保湿、という流れでお手入れしています。
その時使用している化粧水は、髪などにも使えるような、水とグリセリンしか入って
いない簡単なものです。手作りしてもいいかもしれませんね☆
ボディケア用品も、効果の高いものはフェイスライン用のコスメと同じくらいの値段が
するものが多いので、ちょっともったいない気がするかもしれないけれど、結果的な
出費としては変わらないと思います。
それよりも、シンプルケアで長く続くお手入れの方が後々のお肌に良いこと間違い
ナシ！特にスキンコンセントレートは少量でも良く伸びるためとても長持ちするので
安心して使えると思いますよ☆
お手入れ、出費にメリハリをつけて、お肌にもお財布にも優しいスキンケアを！
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==★☆編集後記☆★================================================
voigeメールマガジン『う・る・お・い通信』第57号はいかがでしたでしょうか？
私を含め、周りでは風邪が流行っています･･･昼夜の温度差が激しいので、
これは風邪もひいてしまいますよね(>_<)
風邪にも美肌にもビタミン！この時期のビタミンの宝庫といえば、柿です☆
おいしい柿をたくさん食べて、美肌と健康に役立てましょう〜＾＾
いつも、メールマガジンをご覧いただき、本当にありがとうございます。
このメールマガジンは、皆様と一緒に作っていけたらと常に考えております。
何かご希望やご意見、商品に関するご質問があれば、どうぞご遠慮なくメールで
教えてくださいね☆
「ヘアコート」の感想も、是非お待ちしております☆
ご意見はこちらへ → kansou@voige.com
次回も、楽しくて皆様のお役に立つ、目からウロコのお得な情報をお送りします！
どうぞお楽しみに☆
このメールマガジンは、一体誰が書いてるの？
気になってくださった方は、こちらも見てみてくださいね♪
⇒ http://www.voige.com/mailmag/index.html
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