話題のちゅん顔･･･
最近雑誌で話題の「ちゅん顔」
みなさんご存知ですか!?
ちゅん顔は、
もともとカメラマンさんが
モデルさんの撮影時に使われている
業界用語で、この表情がカワイイと
大人気になったそうです。
この表情、かわいいだけでなく、
シワやたるみ防止、あごのリラックス、食いしばり防止
にもいいらしいのです!!
早速わたしも挑戦してみました(*^‐^*)ノ
かわいくなったかしら？
そう鏡の中の自分を見てみたら･･･
なんだか虚しくなりましたけど何か･･･。
ちゅん顔の作り方ですが、
唇を少し開いて、口角を少しだけあげます。
唇の周りの口輪筋が緩み、唇がふわっと持ち上がります。
そして目をいつもより大きめに見開いてください。
うわまぶたを持ち上げることも眼輪筋のストレッチになります。
顔の筋肉に適度なストレッチがかかる事で筋肉トレーニングにもなります。
フェイササイズのような難しくて、間違えるとかえってシワの原因になるような動きはないので
どんな年代の方にも効果があるのでオススメですよ～♪
以前、ブームになった「アヒル口」にもアンチエイジング効果があるのだとか･･･
口角が上がることで引き締まり、たるみ防止になるのですよ～
今日はアヒル口、明日はちゅん顔･･･
使い分けてみるのもいいかもしれません(笑)
2013年4月2日
